Bodyforming BBB
In deze les wordt er gericht aan een steviger figuur gewerkt. Buik, billen, benen en borsten, de gevarenzones van vele vrouwen worden aangepakt: BBB. Uitstekend geschikt voor iedereen, ook voor wie een poosje niets aan het lichaam en conditie gedaan heeft. Jong en minder jong, samen aan je figuur werken. De grondoefeningen zijn rugvriendelijk en door de vele buikspieroefeningen geschikt voor het versterken van rug en buikgordel.